Aufwachen und zu versuchen, zu leben (despertando y tratando de vivir)

Siempre quise salir de mi cuerpo y observarme charlando. La verdad es que no pude, pero a través de una charla de ayer me di cuenta que dedo despertar----> "Wake up and live your fucking life!"

En tan sólo dos semana se derrumbaron mis sueños por mi culpa, pero tenían razón, no puedo seguir en mi letargo, debo actuar yaaaaa... No se puede vivir en la queja... 

Me han ayudado muchísimo sus palabras, les agradezco muchísimo, De verdad es muy loco lo que provoca la net, que a través de un teclado y cables les quiera tanto... GRACIAS ... =)

"Pastillitas de colores" and "psico"...

Secaré mis lágrimas y pintaré mis labios para que se luzcan mejor mis sonrisas... 

El autocontrol es el uso de la propia voluntad para manejar las propias conductas, acciones y procesos de pensamiento. Mucho de ellos viene de las percepciones que uno tiene sobre si mismo, y las habilidades que se poseen para poner limites al propio si mismo. El autocontrol tiene efectos variables en las personas, puede ser afectado por la enfermedad y experiencias pasadas, y puede ser desarrollado y mejorado a traves de la vida. Es un desarrollo personal de la mente, la creatividad, y la personalidad. El autocontrol es un conjunto de conductas, las cuales pueden ser modificadas, y el control es parte del si mismo. El autocontrol mantiene bajo control conductas destructivas, adictivas, obsesivas, compulsiva, y aquellas que son irracionales e inaceptables.
El autocontrol emocional es el estado más deseado por la mayoría de las personas y carecer de autocontrol emocional significa ser esclavo de tus traumas personales y emocionales de tal modo que serás incapaz de vivir una vida completa y plena.
Tú vida estará cargada de prejuicios y daños emocionales que te impedirán ser feliz y que harán que prejuzgues a la gente, te enfades por tonterías, exageres los hechos… Tienes que aprender a dominar el arte del autocontrol emocional para tener unas buenas relaciones sociales y personales. 
El primer paso para llevar a cabo el autocontrol emocional es identificar los puntos dónde fallas emocionalmente y te deseperas. Pueden ser manías, frases, ruidos, sonidos, acciones. La mayoría de las veces en las cuales pierdes el autocontrol emocional es por exagerar los hechos asignándoles mayor importancia emocional de la que tienen o por hablarte a ti mismo de forma negativa hasta que pierdes el control de tus emociones.
Para llevar a cabo el autocontrol emocional no te hará falta una varita mágica ni pronunciar un conjuro mágico en el momento adecuado. Simplemente deberás aprender a hablarte con más aprecio y cariño y analizar más lógicamente los hechos.
La base del autocontrol emocional está en ver la realidad de las cosas y sobretodo no esperar milagros de los demás ni de lealtad extrema. No actúes con absoluta locura ante los actos. En la vida te van a estar pasando muchas cosas y no puedes exagerar los hechos constantemente. Tienes que darle a los asuntos la verdadera importancia que tienen.
La base del autocontrol emocional está en prepararte y esto se consigue analizando la situación con lógica, luego eso se actúa a modo de vacuna. Cuando lo superas bien el autocontrol emocional te prepara para los casos similares y en eso consiste ser un ser humano completo y con autocontrol emocional.
La cosa mejorará cuando apliques el autocontrol emocional y analices lo que te pasa y por qué. Cuando lo entiendas, tú mismo te lo dirás y tú mismo aprenderás a tener autocontrol emocional.


"Suena tan lindo y convincente pero no es tan fácil ¿no?, si fuera más sencillo..."

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