Se me hace todo tan difícil, es sólo bajar unos kilos más... Supuestamente con ejercicio y dieta se bajan... Pero yo no puedo... Algo tan simple se volvió tan complejo... ¿ En qué momento cambió todo?
Ni las pastillas me ayudan, la ansiedad me mata, aunque intento controlarla... Ahí radica el problema, la maldita ansiedad, desde hace tres o cuatro meses que vengo lidiando con ansiedad generalizada, que a veces los medicamentos que me da mi doc no me hacen ni cosquillas, asi que debo lidiar con las ganas de comerme todo lo que hay en la heladera/refrigerador/nevera pero prefiero cualquier cosa a eso, no se, bailar, comer chicles, lo que sea, menos cortarme (que por suerte nunca me he cortado, siempre comi en vez de cortarme, es mi medio de agredirme a mi misma, como y vomito, así agredo a mi cuerpo cuando no puedo lidiar con la maldita ansiedad, cuando me gana la batalla ... auch)... Por eso debo mantener la cordura todos los días, eso me mantiene en equilibrio, para evitar batallar contra el monstruo que habita en mí (ansiedad), mejor no despertarla, así no me hago mal a mí misma, así me cuido cada día más...
Octubre sé bueno conmigo que necesito estar bien conmigo misma, por favor, no quiero más batallas...
Yo seguiré intentando siempre... Más allá de todo los contras que tenga... Seguiré firme...
8 "Susurros":
Aún no puedes decir q es otro año de frustración, manten la calma y el optimismo, seremos delgadas antes q se acabe el mundo xD.
Por cierto! A mi tmbn me invade la anciedad, monstruo malo :( a ver que estrategias nos ideamos para q nos deje en paz!
Te quierooooo :P
Hola :)
Qué hermosas las fotos de bailarinas.. me trajeron recuerdos muy lindos, lástima que abandoné aquello :/
Siempre se trata de agredir al cuerpo, a veces todavía me pregunto por qué aunque ya es hábito. Vomitar, no comer, cortarse, etc. Hay miles de formas, no?
Hermoso tu blog, un beso grande :)
Me encanta tu blog! Escucha, no sé bien a qué viene tu ansiedad, si entendí bien es porque te cuesta bajar de peso y no sabes por qué. Si entendí mal, marque 1.
No, en serio. Escucha, cada vez que una persona baja, es más y más difícil. Cuanto más gordo seas, más fácil es bajar. Tu ya has bajado algo, y cada vez será más difícil.
Caídas? Van a ver un millón. Millones de veces vas a bajar, subir, bajar bajar, subir, y eso pasará y pasa a todas las personas en el mundo. Es algo totalmente normal.
También es normal que te agarre ansiedad, nadie dice que es fácil derrotar a nuestra mente y evitar las tentaciones que tanto a la gente le gusta comer. Debes intentar calmarte un poco, si vas a comer algo, intenta que sea una manzana. Toma mucha agua, o gaseosa dietetica. De paso, intenta pensar en otra cosa, escribir, hacer otras actividades, etc.
A mí me pasó algo parecido creo, mi solución sabes cuál fue? Hacer las actividades físicas entre una comida y otra. Es decir, ir al gimnasio de 6 a 8 para no tentarme previo a la cena, ir de 10am a 12pm para no tentarme previo al almuerzo, etc.
Definitivamente, te recomiendo hacer colaciones. Eso te llenará y no engordarás nada con ello. Por otra parte, evita trasnochar si sueles hacerlo. Mientras uno está levantado, más aburrido está, más ganas de comer tiene.
Te sigo, y acuérdate que no estás sola! Un beso!
http://ezequieltoscani.blogspot.com.ar/
Tu blog me pareció muy auténtico, realmente no es común, me gustó y me gustaría quedarme, con tu permiso.
Un abrazo.
HD
Generalmente sucede lo que pensamos, asi que hay que mentalizarse en positivo.
Si pensamos que las cosas saldrán mal, probablemente asi sucedan.
Muy bonitas fotos... Deseo que tu octubre sea amable contigo y tu con el. Hijo de 10 años termina de comer, va y usa el brincolin, luego va al baño a vomitar, con todo el ruido normal de vomitar de un niño de 10. No se como hacer qe pare. El lucha x su obesidad. Yo pese 48.6 en mi ultimo pesaje, subi 100 gr... Tengo asi ya 3 meses?... No bajo mas, mido 158.5 ... No bajo mas y esta bien. Me gusta mi eskeleto y ese mareo normal... Como acompaño a hijo x su dolor de ser obesito?... Ayuda plis :/
Buenas, asistes a terapia? yo empece hace poco y no se que tal. ahora bien pero... es duro, muy duro. Animo, somo fuertes y de todo se sale! vendran mejores rachas!
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