Hoy quise regresar a escribir, aunque es probable que nadie me lea, pero quiero ir documentando mis días con depresión ( volvió esta mierda hace unos meses), trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico +35 años.
Dicho eso, empiezo comentando que estoy en tratamiento psiquiátrico , me tomé unos días fuera del trabajo, por prescripción médica; mis ataques de pánico regresaron, mi ansiedad creció, la hormonal de cortisol subió hasta la estratosfera y colapsé (de nuevo).
Pasé por mucho, desde el 2013 la muerte de mi madre, abuso psicológico y físico (tocaré el tema en otra publicación), abandono de vínculos familiares importantes, estafa y, la frutilla / fresa en la torta o pastel, una relación tóxica con un narcisista, de la cual estoy intentando salir. Y creo que colapsé cuando me di cuenta que todo se volvía a repetir, la vida es cíclica, pensé que lo tenía controlado, o demasiado quizás, y cuando enfermé "me relajé".
Sé que ahora es re común padecer ansiedad, ataques de pánico, estrés e incluso depresión, nuestras vivencias, decisiones propias y ajenas, el entorno, el ritmo de vida, la herencia genética, y otros/as cuestiones nos empujan a padecerlos. Sí estás pasando por algo así, recuerda que no es tu culpa, llegamos al límite y hay que pedir ayuda, y sí no sabes hacerlo o no podes hablar de ésto con nadie yo estoy aquí, quizás te sirva de ayuda contarlo, te quitará esa carga y angustia en el pecho.
Como leerán, si hay algún valiente que se anime a leer mis publicaciones anteriores, se darán cuenta que vengo lidiando con terapeutas y médicos desde hace muchos años, demasiados, y sigo sin encontrar el "sentido de mi existencia", sé que suena mediocre y hasta victimista , pero es real lo siento, lo vivo, por temporadas lo padezco pero aún sigo aquí, con dolores internos, externos y dudas existenciales.
Seguiré en tratamiento, "nice happy pills", pero no consigo turno con un terapeuta, no tienen disponibilidad, hay muchas personas con problemas o tan sólo quieren mejorar un aspecto de su vida, que se yo. En fin sigo en la búsqueda...
ES IMPORTANTE MENCIONAR QUE SI SUFRES DE ALGÚN TRASTORNO o ENFERMEDAD MENTAL ( o consideras que necesitas ayuda) ACUDAS A UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL.
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